努力果然有啲啲回報，以前做5x10下super woman背肌又硬又沉重，好難抬起，宜家總算做到5x...

努力果然有啲啲回報，以前做5x10下super woman背肌又硬又沉重，好難抬起，宜家總算做到5x12下，背肌感覺有力咗，冇做得咁辛苦。☺️

而且食多咗嘢，又再加多兩磅肌肉。

運動教識我愈弱嘅地方更加要搵正確方法面對，繼續努力，唔好放棄！💪🏻

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